Samtliga pärmar innehåller utförliga instruktioner och bakgrundsinformation för att man själv
ska kunna skola in sig i arbetssättet.
Du får information om hur man håller ett coachande förhållningssätt
i samtalsgrupper, den mentala träningens effekter och metoder samt en god inblick i
självbilds- och målbildsträning.
Vårt syfte har varit att göra materialet så enkelt som möjligt för att alla
som redan arbetar med barn och/eller ungdom ska kunna arbeta med Livskunskap.
INNEHÅLLSFÖRTECKNING,
“Livskunskap förskola – åk 2”
INTRODUKTIONER (v36-37)
JAG SJÄLV! (v. 38-40)
Förskola Tänk vad fantastisk vår kropp är!
Åk 1 Jag beskriver mig själv och andra.
Åk 2 Att vara ärlig mot mig själv gör mig stolt!
JAG ÄR BRA! (v. 42-44)
Förskola Jag kan, och du kan, fast olika saker.
Åk 1 Jag är mer än vad jag kan, och du med.
Åk 2 Glädjen av att dela med sig till andra.
MIN FAMILJ! (v. 46-48)
Förskola Familjen, syskon och vad mod egentligen är.
Åk 1 Övriga familjeband och att hantera rädsla.
Åk 2 Släktband och tryggheten en familj ger.
JAG KÄNNER OCH TÄNKER! (v. 5-7)
Förskola Jag lär mig att identifiera tankar och känslor.
Åk 1 Känslor och tankar påverkar mig hela tiden.
Åk 2 Jag lär mig empati och att tänka positivt!
JAG OCH ANDRA! (v. 10-12)
Förskola Jag lär mig vara en god kompis, och då är kommunikation viktigt!
Åk 1 Jag lär mig att hantera bråk!
Åk 2 Jag lär mig mer om vänskap, konflikthantering och att tänka själv!
JAG MÅR BRA! (v. 14-16)
Förskola Jag inser att vatten, rena händer, sömn och viss försiktighet är viktigt.
Åk 1 Jag lär mig om kroppens funktioner, och lite om kost.
Åk 2 Mer om hälsosamt leverne.
MENTAL TRÄNING
Att arbeta med den mentala träningen
Den mentala träningen; muntliga övningar
Den mentala träningen; avslappningsövningar och massage
Texter för mental träning; avslappning och massage
INNEHÅLLSFÖRTECKNING,
“Livskunskap åk 3-6”
SJÄLVKÄNSLA
Åk 3 Introduktion
Åk 4,5,6 Introduktion
Åk 3 Självförtroende och självkänsla – vad är det?
Åk 4 Din bästa vän är du själv
Åk 5 Självkänsla – livsviktigt!
Åk 6 Självbildsträning
SJÄLVKÄNNEDOM
Åk 3 Personlighetsddag/karaktärsdrag. Vilka har jag idag?
Åk 4 Vad är det som formar vår personlighet?
Åk 5 Våra olika ”roller”
Åk 6 Snart tonåring
KÄNSLOR
Åk 3 Jag och mina känslor
Åk 4 Att hantera mina känslor
Åk 5 Jag och andras känslor
Åk 6 Tonåringens känsloliv
FAMILJ
Åk 3 Vad är en familj?
Åk 4 Syskonkärlek
Åk 5 Dina rötter och familjens betydelse
Åk 6 Regler inom familjen
VÄNSKAP/MOBBNING
Åk 3 Gott kamratskap bygger på eget ansvar
Åk 4 Grupptryck
Åk 5 Mobbning
Åk 6 Jag, andra och kärlek
VÄRDERINGAR
Åk 3 Rätt och fel
Åk 4 Värderingar – varifrån kommer de?
Åk 5 Grundvärderingar i vårt samhälle
Åk 6 Att våga stå för sina värderingar och åsikter
TANKENS KRAFT
Åk 3 Det blir som vi tänker
Åk 4 Att tro på sig själv och sin egen förmåga
Åk 5 Tankar kommer och går. Alla tänker vi samma tankar
Åk 6 Målstyrt tänkande. Vi skapar vårt liv med våra tankar
KOMMUNIKATION
Åk 3 Hur vi pratar med varandra
Åk 4 En bra kommunikation är rak och tydlig
Åk 5 Samtalsfärdigheter
Åk 6 Att hålla föredrag
KÖNSROLLER
Åk 3 Likheter och skillnader mellan flickor o pojkar
Åk 4 Flicka, pojke – hur bemöts jag?
Åk 5 Könsroller i samhället
Åk 6 Bryta könsroller
GODA LEVNADSVANOR
Åk 3 God hälsa
Åk 4 God hygien och motion
Åk 5 Kosten
Åk 6 Tobak, alkohol och droger
PUBERTET
Åk 3 9-åringen
Åk 4 Förpubertet
Åk 5 Puberteten
Åk 6 Pubertet, kärlek och sex
MENTAL TRÄNING
BILAGOR
MINIPOSTERS (se exempel t.h.)
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
“Livskunskap högstadiet & gymnasiet”
Introduktion
Nivå 1-3 Vad är hälsa?
Självkänsla
Nivå 1 Att bli medveten
Nivå 2 Krav
Nivå 3 Att hitta sin väg
Självkännedom
Nivå 1 Fysisk, psykisk och social förändring
Nivå 2 Jagbilden
Nivå 3 Att bli vuxen
Känslor
Nivå 1 Att hantera känslor
Nivå 2 Rädslor
Nivå 3 Att välja känsla
Familj
Nivå 1 Föräldrarnas betydelse
Nivå 2 Olika roller
Nivå 3 Förändringar i relationen till föräldrarna
Vänskap/mobbning
Nivå 1 Ansvar i relationer
Nivå 2 Grupptryck
Nivå 3 Vänskap och kärlek
Värderingar
Nivå 1 Härstamning och föränderlighet
Nivå 2 Övertygelser
Nivå 3 Att värdera sig själv
Tankens kraft
Nivå 1 Att se verkligheten på olika sätt
Nivå 2 Problem är utmaningar, attityden avgör
Nivå 3 Motivation och mål
Kommunikation
Nivå 1 Olika samtalsklimat
Nivå 2 Icke verbala budskap
Nivå 3 God och hållbar kommunikation
Könsroller
Nivå 1 Kvinno- och mansrollen
Nivå 2 Trakasserier, diskriminering, våld
Nivå 3 Kvinnor och mäns förutsättningar i samhället
Goda levnadsvanor
Nivå 1 Hygien, kost, motion, sömn
Nivå 2 Stress och stresshantering, ergonomi, fysisk träning,
mediernas syn på hälsa
Nivå 3 Fysisk och psykisk ohälsa, faror i vår närmiljö,
fysiskt och psykiskt våld, första hjälp
Droger/beroende
Nivå 1 Tobak och snus
Nivå 2 Alkohol, sniffning, läkemedel
Nivå 3 Narkotika, dopning
Pubertet
Nivå 1 Från barn till vuxen
Nivå 2 Kärlek och sexualitet
Nivå 3 Sexualitet och sexuella läggningar
MENTAL TRÄNING
BILAGOR
MINIPOSTERS (se exempel t.h.)