Den Mentala Träningen

- ett enkelt redskap för att uppnå välbefinnande

 

Mental träning är en mycket beprövad metod för att påverka våra tankar i den riktning vi önskar. Vanlig inom idrotten men som alltmer används framgångsrikt inom det privata livet.

 

Här finns våra mentala träningsprogram på ca tio minuter som skapar positiva tankar om oss själva. De passar barn och vuxna.

 

 

Testa gärna på dig själv, eller på din grupp.

Varsågod!

OneWeb 2012 © Copyright